饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，北京市口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的 氖磷灰石 。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区，提倡饮用一般低档茶(高档茶和名茶含氟量较低)，可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。含氟量较高的茶叶有福建 乌龙茶 、云南、 滇红 、浙江 杭绿 、江西 茉莉花茶 和贵州 茯砖 等。
杨老师,在我看来,我们班上的情况是一时半会解决不了的。所以，我希望您能够给我心理一个开导，能够让我以后不再那么重视周围的环境，不要再整天焦虑周围的环境，真正的沉淀自己，继续自己的高三旅程。
摘要： 夏秋换季，天气渐渐转凉，而不少上班族在一整天的忙碌后会感到浑身乏力。这时不妨试试莲藕排骨，可以治疗体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴等症状。